120 min
1 Modul Osnove mentalnog zdravlja na radnom mestu
- Razumevanje ključnih pojmova vezanih za mentalno zdravlje.
- Identifikacija ključnih oblasti razvoja mentalnog zdravlja u kontekstu ljudskih resursa.
- Analiza osnovnih principa za stvaranje podržavajućeg radnog okruženja.
- Razvoj strategija za implementaciju osnovnih elemenata radnog blagostanja u HR praksama.
- Sticanje temeljnog razumevanja ključnih pojmova radnog blagostanja pomaže HR profesionalcima da bolje razumeju kontekst i važnost ove oblasti.
- Identifikacija principa stvaranja podržavajućeg okruženja omogućava HR profesionalcima efikasnije vođenje razgovora i pružanje podrške zaposlenima.
- Analiza osnovnih principa omogućava HR profesionalcima razvoj preventivnih strategija za očuvanje radnog blagostanja, smanjenje stresa i prevenciju burnout-a.
120 min
Modul 2 Identifikacija stresora na radnom mestu
Identifikacija različitih faktora stresa u radnom okruženju.
Razumevanje uticaja stresa na individualno i organizaciono mentalno zdravlje.
Analiza tehnika praćenja i evaluacije stresnih situacija.
Razvoj veština prepoznavanja specifičnih stresora u HR kontekstu.
Planiranje preventivnih mera za smanjenje stresa na radnom mestu.
- Razumevanje faktora stresa omogućava precizniju analizu radnog okruženja i identifikaciju ključnih oblasti koje zahtevaju intervenciju.
- Identifikacija specifičnih stresora pomaže HR profesionalcima u boljem planiranju resursa, čime se smanjuje opterećenje zaposlenih i povećava efikasnost tima.
- Analiza tehnika praćenja i evaluacije stresnih situacija pruža HR profesionalcima podatke za unapređenje politika i praksi upravljanja stresom na radnom mestu.
120 min
Modul 3 Strategije za smanjenje stresa i anksioznosti
- Razumevanje različitih strategija za smanjenje stresa i anksioznosti.
- Identifikacija pristupa za pojedinačne slučajeve zaposlenih.
- Primena tehnika relaksacije i mindfulness-a u radnom okruženju.
- Razvoj programa samopomoći za zaposlene.
- Evaluacija efikasnosti primenjenih strategija kroz studije slučaja.
- Razumevanje različitih strategija omogućava HR profesionalcima personalizovan pristup rešavanju stresa i anksioznosti za svakog zaposlenog.
- Primena tehnika relaksacije i mindfulness-a doprinosi stvaranju zdrave radne kulture i povećava angažovanje zaposlenih.
- Razvoj programa samopomoći pruža HR profesionalcima veštine savetovanja i podrške zaposlenima u upravljanju ličnim stresorima.
120 min
Modul 4 Razvoj i implementacija programa za dobrobit i mentalno zdravlje zaposlenih
Razumevanje ključnih elemenata za uspešan program wellbeing-a.
Razvoj plana implementacije programa, uzimajući u obzir specifičnosti organizacije.
Razvoj mehanizama praćenja i evaluacije efikasnosti programa.
Priprema za komunikaciju i edukaciju zaposlenih na temu wellbeing-a.
- Razumevanje ključnih elemenata programa radnog blagostanja omogućava HR profesionalcima razvoj programa prilagođenih specifičnostima njihove organizacije.
- Implementacija programa radnog blagostanja pomaže povećanju efikasnosti i produktivnosti zaposlenih, smanjujući odsustvo i povećavajući zadovoljstvo na radu.
- Razvoj mehanizama praćenja i evaluacije omogućava HR profesionalcima praćenje efikasnosti programa i brzo prilagođavanje pristupa kako bi se postigli optimalni rezultati.
Online
Pružamo vam mogućnost učenja iz udobnosti vašeg doma ili kancelarije, prilagođavajući se vašem tempu i rasporedu.
Praktični primeri i vežbe
Sticanje praktičnih veština kroz interaktivne vežbe iz bogatog iskustva predavača.
Mentorski feedback
Nakon svakog predavanja, učesnici će praktične zadatke, a zatim feedback od strane predavača, unapređujući tako svoje veštine u stvarnom radnom okruženju.
HR E-platforma
Postanite deo ekskluzivne zatvorene e-platforme HR Community of Practice, pružajući vam pristup vrhunskim resursima.
Mirjana Gavić, Geštalt psihoterapeut
je izuzetno stručna i posvećena profesionalka sa ekspertizom u oblasti treninga, mentalnog zdravlja, psihoterapije i supervizije. Kao trenerica, Mirjana razvija i sprovodi programe obuke za različite ciljne grupe, uključujući inovativne tehnike učenja odraslih i principe obrazovanja. Njen pristup uključuje raznovrsne metode kako bi se osiguralo da polaznici treninga aktivno učestvuju i primenjuju stečena znanja u praksi.
Kao specijalistica za mentalno zdravlje i psihoterapeutkinja, Mirjana koristi terapijske tehnike i intervencije zasnovane na dokazima kako bi adresirala potrebe klijenata i promovisala pozitivne promene. Njen pristup je holistički i podržavajući, sa fokusom na izgradnju zdravih odnosa i razumevanju dubljih emocionalnih procesa.
Professional HR
WORKPLACE MENTAL WELLBEING TRENING
- 4 MODULA - 8 SATI
- Mentorski feedback
- E-platforma